Você já deve ter ouvido falar do suco verde, mas sabe quais os benefícios que ele traz ao organismo?
É antioxidante e energético, tem ação anti-inflamatória, fortalece o sistema imunológico e ainda ajuda a emagrecer. Dá pra fazer várias combinações de frutas, veja algumas dicas:
Folhas verde-escuras (couve, salsa, espinafre ou hortelã): ajudam na produção e transporte de energia e aumentam a sensação de saciedade;
Gengibre: melhora a digestão, acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura corporal;
Maçã: aumenta a sensação de saciedade e equilibra o colesterol;
Limão: fortalece o sistema imunológico por ser fonte de vitamina C.
Agora que você já sabe o que não pode faltar no seu suco verde. Experimente novas combinações, acrescente sua fruta preferida e aproveite a vida com mais saúde!
