Falar sobre suicídio ainda é um tabu, mas o assunto é mais comum do que se imagina. Todos os anos, são registrados no Brasil cerca de 12 mil suicídios. De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais: em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias.

10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, por isso, hoje falamos sobre depressão. O que é? Quais sinais ela apresenta? Como procurar ajuda? Continue lendo e saiba mais!

O que é a depressão?

A depressão é um transtorno comum, mas sério, que interfere na vida diária, na capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida. É causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno. No pior dos casos, ela pode levar ao suicídio.

Como reconhecer a depressão?

A depressão apresenta sintomas vão além da tristeza e podem ser físicos. Eles são:

– Tristeza; – Desânimo persistente, baixa autoestima, sentimentos de inutilidade;
– Perda de interesse em atividades que antes a pessoa apreciava;
– Mudança de apetite, ganho ou perda de peso;
– Insônia ou sono em excesso;
– Perda de energia ou fadiga acentuada;
– Movimentos físicos sem sentido, como apertar as mãos de forma constante e nervosa;
– Sentir-se sem esperança, culpado;
– Dificuldades para raciocinar, se concentrar ou tomar decisões;
– Pensamentos de morte ou suicídio;
– Irritabilidade, ansiedade e angústia;
– Necessidade de um grande esforço para fazer coisas que antes eram fáceis;
– Diminuição ou incapacidade de sentir alegria;
– Sentimentos de medo, insegurança, desespero, desamparo e vazio;
– Interpretação distorcida e negativa da realidade;
– Diminuição do desejo e do desempenho sexual;
– Dores e outros sintomas físicos sem uma causa aparente, como dores de barriga, azia, má digestão, diarreia, prisão de ventre, gases, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito.

Se você sente algum dos sintomas acima, saiba que você não está sozinho. Converse com alguém de sua confiança e procure ajuda médica especializada. Um profissional de saúde experiente poderá indicar o tratamento adequado. Não se preocupe, pois tudo o que você disser será sigiloso. Cuide de você e, se necessário, seja a ajuda para quem está ao seu redor.